Vad är coaching, vad är det till för?

2024 Författare: Howard Calhoun | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 10:41

Oftast kan det utländska ordet "coaching" (coaching) höras på ett stort företags kontor, som på grund av sin verksamhet är förknippat med utländska företag och har tillgång till marknaden utomlands. Detta ord är osannolikt att säga något till en vanlig medborgare. Det kommer bara att väcka ett antal frågor: vad är det, "coaching", enkelt uttryckt, varför och vem behöver det. Är träning detsamma eller något annat?

Det här relativt unga fenomenet förväxlas ofta med affärsrådgivning eller psykologisk rådgivning. Men vi vågar försäkra dig om att coaching, som hjälper människor att formulera sina mål och uppnå verkliga resultat i sina yrkesaktiviteter och personliga liv, upptar sin egen nisch, och bara den tillhör den. Kunder som får en sådan tjänst förbättrar avsevärt sin livskvalitet, ökar sin allmänna kunskapsnivå och börjar känna sig mer självsäkra när det gäller sin kreativa potential. Så vad är coaching? Vilka problem hjälper det att lösa? Låt oss ta reda på det.

Coaching vad termen står för

Ordet "coaching" kommer från engelskan coaching, vilket betyder förberedelseprocess,handledning eller utbildning. Du kan välja något av de tre översättnings alternativ som du gillar mest. Någon som hjälper till att lära kallas "coach" (coach), det vill säga en coach, handledare eller mentor.

Vilket jobb har en tränare? Genom att ställa ett stort antal frågor till sin klient (kanske som personen aldrig har frågat sig själv tidigare eller inte velat göra detta) låter tränaren dig se på problemet från en annan vinkel. I processen med coaching, i sinnet på en person som sökt hjälp, förstörs de stereotyper som har utvecklats under åren och nya vanor bildas naturligt. Analysen av allt som händer utförs dessutom av klienten själv, och coachen hjälper honom bara med detta.

Vilka problem hjälper en coach att lösa

När du går till coaching måste du tydligt inse att ingen kommer att lösa dina problem åt dig. Och bara du är "din egen lyckas smed". Okej, så vad har en tränare för funktion då? Coachens roll är följande:

• definiera dina önskemål;
• framhäv huvudidén;
• identifiera exakt vad som hindrar dig från att utvecklas i rätt riktning och hjälp till att åtgärda det här problemet;
• få tro på dig själv;
• hitta motivationen att utveckla en effektiv lösning för att uppnå dina mål;
• bestämmer huvudvektorn för utveckling när det gäller professionalism och liv;
• hjälp att se nya horisonter;
• gör en plan för att uppnå dina önskningar.

Det vill säga tränaren gör ingenting för sin klient. Det hjälper helt enkelt en person att hitta resurser och utarbeta en specifik handlingsplan. Coachens huvudmål är att föra klienten till insikt om vad som behöver göras för att uppnå det avsedda målet. Men personen kommer att uppnå detta på egen hand, och bara på egen hand.

Coachpersonlighet

Coach - vem är han? Detta är en framgångsrik och duktig person, hela tiden i färd med att arbeta med sig själv. Det vill säga att han hela tiden utvecklas inte bara som professionell utan också som person.

För att bli tränare måste du få ett internationellt certifikat. Bara på detta sätt och inget annat. Och nivån av professionalism hos en coach bestäms enbart av antalet arbetade timmar. Tränaren bör vara:

• Trevlig att prata med. Då kommer klienterna att kunna öppna sig för honom och berätta för honom om såret.
• Inger förtroende.

• Kan lyssna.
• Ställ frågor på rätt sätt.
• Läs klientens reaktion på olika stimuli.
• Kunna anpassa tekniken för varje individ.
• Flexibel. Det vill säga att inte sätta press på klienten och kunna sluta i tid.

Vad är skillnaden mellan coachning och träning?

I princip ingenting. Formellt tror man att träning är en session som genomförs med en grupp människor, och coaching är uteslutande personligt arbete med en klient. Men vem hindrar tränaren från att arbeta med en viss individ och coachen från att ge råd åt många samtidigt?

Vem behöver coaching

Han behövs av demsom vill utvecklas, förstå sig själva och sina önskningar till fullo, avslöja sin potential till 100 %, förbättra sina liv och även uppnå betydande effektivitet i sin verksamhet. Och det finns fler och fler sådana människor i vårt land.

Vem vill inte bli framgångsrik i kärlek, kärlek eller arbete? Alla. Men alla vet inte hur man gör. Men det var inte förgäves som Kozma Prutkov sa: "Om du vill vara lycklig, var det så." Det vill säga allt är i händerna på personen själv. Det finns helt enkelt frågor som han borde få hjälp att svara på. Det är här det behövs hjälp av en professionell coach, som med hjälp av ett system av speciella frågor hjälper en person att fastställa de blockeringar som hindrar honom från att närma sig sina mål.

Coachinggrunderna

Filosofin bakom metoden är ganska enkel. Varje individ:

• vet vad han vill;
• visst han kan göra mer;
• önskar bli framgångsrik och lycklig;
• han är ansvarig för hur hans liv går på planeten jorden;
• vet att han kan göra vad som helst om han vill.

Varieties

Coaching påverkar en mängd olika områden av mänskligt liv. Och detta är ganska naturligt. Utifrån detta delas coaching in i flera typer:

• personlig effektivitet (eller liv);
• i utbildning;
• karriär;
• i affärer;
• sportigt;
• i ledningen.

Coaching kan vara: beroende på antalet deltagare

• företag;
• personal.

Enligt kommunikationsformat:

• ansikte mot ansikte (personligen);
• in absentia (via telefon eller skype).

Livsträning

Vad är livscoaching? Klienten vill bli av med personliga besvikelser som förföljt honom i ett tidigare liv, att tro på sin egen styrka (både fysisk och moralisk) igen. Sluta tänka på ett negativt sätt, börja tänka positivt och göra vad han vill, och inte alla omkring honom.

Han kan få hjälp av en coach som genom att observera, fråga och lyssna ger honom stöd i att fatta självständiga beslut om de mest effektiva sätten att uppnå det han vill. Klientens självkänsla stiger, han börjar uppskatta sig själv som person och även tro på sin exklusivitet.

Pedagogisk coachning

Hur kan man öka elevernas motivationskomponent för självutveckling? Är det möjligt? Coaching inom utbildning klarar av uppgifterna. Som ett resultat av tränarnas arbete börjar eleverna uppnå höga resultat. Och utan något tvång från lärarnas sida. Coachen arbetar också med lärare, ändrar deras inställning till deras yrkesverksamhet och motiverar dem att använda progressiva undervisningsmetoder.

Karriär

Vad är karriärcoachning? Nyligen är detta vad de kallar konsultationer om att bedöma sin professionella förmåga, karriärplanering, att välja en viss utvecklingsväg, samt alla frågor som rörsöker jobb.

Karriärcoach arbetar med människor som vill skapa sin egen framtid, öka sin inkomst och njuta av allt det positiva som händer.

Coachen erbjuder naturligtvis inte färdiga recept, utan försöker inspirera en person att hitta oberoende lösningar och motiveringar för vissa steg.

Affärscoaching

Vad betyder detta affärsmässigt? Allt är väldigt enkelt. Huvuduppgiften för denna typ av coaching är att hjälpa en person som har sin egen verksamhet (oavsett liten eller medelstor), att utveckla den ordentligt. Coachen bör fokusera på en noggrann analys av ledarens beslut, samt att avgöra hur mycket hans personliga liv och vänner påverkar verksamhetens gång som helhet.

Coachen hjälper kunden och hans företag att nå en radik alt ny utvecklingsnivå. Arbetet utförs dessutom inte bara med varje ledare och chef individuellt utan även med grupper av medarbetare. Det vill säga att individuella framsteg antas, vilket innebär utveckling av en mer effektiv ledarstil, såväl som utveckling av motiverande och emotionell kompetens. Den tillhandahåller också lagarbete, vilket innebär att de samlas för att lösa vanliga problem, utforma en specifik strategi och analysera interaktionen mellan anställda och varandra.

Affärscoaching hjälper kunden att lära sig att ge rätt och snabb respons på situationer som kan uppstå under arbetets gång, lösa konflikter som har uppstått och bygga arbetsrelationer med anställda.

Sportig

Denna typen finns också. Vad tyckte du? Och vem kommer att rädda idrottare från all den rädsla som de är utsatta för? Vem kommer att hjälpa till att hantera känslor och inspirera framtida mästare med självförtroende? Naturligtvis är de tränare.

Managementcoaching

Coaching inom detta område är:

• Motivation och planering.
• Analyse av relationer (professionella och personliga) mellan anställda i ett team.

Vad är chefscoaching? Det hjälper anställda att nå sin fulla potential, lära sig att arbeta i ett team, bli mer proaktiva och mer samvetsgranna i sina arbetsuppgifter.

Företag

Den här typen av coachning genomförs med en liten grupp människor (till exempel anställda på en avdelning) som förenas av ett specifikt mål (att arbeta med ett projekt) och för vilka lagarbete är mycket viktigt.

Dessutom kan företagscoaching användas av medlemmar i en stor familj eller idrottslag.

Personligt

Individuell coaching hjälper en person att upptäcka potentialen som inte tidigare avslöjats, öka självkänslan, koncentrera sig på verkliga uppgifter och sätt att uppnå dem. Ibland är en person inte helt säker på sina förmågor. Coachen hjälper till att gå till ett nytt utvecklingsstadium, uppnå påtagliga personliga förändringar, bli av med dåliga vanor, implementera inte bara nuvarande utan också nya projekt, samt balansera ditt personliga liv med professionellaaktivitet.

Coachingmetoder

Det finns flera format för coachning:

• Ett speciellt organiserat samtal mellan en tränare och en klient. Det kallas en session.
• En metod som involverar användningen av ett speciellt förberett frågeformulär. Tekniken hjälper till att bättre förstå verkligheten, baserat på analysen av uppgifterna. Dessutom, insamlingen av information som är nödvändig för att uppnå ett visst mål, och själva analysen, gör klienten självständigt, men under strikt ledning av en mentor.
• Interaktion av en coach med en person som bad om hjälp, med inblandning av delar av yoga. Metoden bidrar till en bättre förståelse för uppgiften och val av åtgärder för att uppnå den.
• För att säkerställa bättre samarbete med klienten kan samtalet struktureras med hjälp av andningsövningar.

Hur blir man coach

Hur kan du bli tränare? För att göra detta är det inte alls nödvändigt att ta examen från en högre utbildningsinstitution och få ett diplom i psykoterapi eller psykologi. Det finns inget behov av detta. Det räcker med att bara vara en utbildad person som förbättrar sig både personligt och professionellt. Och har även grundläggande kunskaper om psykologi, eller för att vara mer exakt, kommunikationens psykologi.

Tidigare (för 10 år sedan) kunde tränarutbildning endast göras utomlands. Idag finns det väldigt många sådana skolor i Ryssland. Du kan till exempel kontakta International Academy ofcoaching” och få utbildning online. Efter avslutad examen får akademiker internationella certifikat. Akademin tar emot både nybörjare och proffs som har en önskan att förbättra sina färdigheter. Och varför inte!

Ett annat alternativ för att få tränarutbildning kan vara kurser. De är organiserade antingen som mästarklasser (med personligt deltagande) eller som onlineklasser. Coaching kan vara användbart inte bara för ledare för stora företag och deras anställda, utan också för vanliga människor som inte är rädda för förändring och vill leva i harmoni med sig själva.

Erickson och hans principer

Metoden är uppkallad efter den amerikanske psykoterapeuten Erickson, som 1923 utvecklade tekniken för hypnoterapi, baserad på den mänskliga hjärnans och psykets funktion. Forskarens principer om hur man tar kontroll över sitt liv och går framåt mot sina mål chockade den upplysta allmänheten. Men livet i praktiken bekräftade riktigheten av Ericksons idéer.

Metoden bygger på tre huvudprinciper:

• Varje individ kan göra sig själv annorlunda, samt ändra sin attityd till människor omkring sig, till verksamheten han är engagerad i, till strategier. Dessutom kommer resultaten inte behöva vänta länge.
• Varje person som ber om hjälp har alla resurser (ibland dolda) för att lösa sina problem på egen hand. Coachen hjälper bara till att hitta den bästa vägen ut ur situationen genom att ställa frågor enligt en viss algoritm.
• Personlig förändring är möjlig.

Kärnan i Erikssons coaching ärfyrkantig modell. Det bekräftar idén om att balansera det andliga och det materiella: affärsplaner och personliga relationer, innovationer och strategier, konst och vetenskap.

Avslutningsvis

Nu vet du vad det är - coachning - i enkla ord, samt vilka uppgifter det hjälper att lösa. Ja, detta fenomen i vårt land tar bara fart, men vi kan med säkerhet säga att coaching inte alls är en värdelös händelse, utan en mycket nödvändig sådan. Förresten, coaching och "jospars" är samma sak, det som beskrevs ovan, bara för invånare i Kazakstan och på deras modersmål.