Hur man lever i pension: sätt att överleva, tips och avslöjanden från pensionärer

2024 Författare: Howard Calhoun | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 10:41

Man kan inte prata om hur människor lever i pension ännu en gång. Situationen där ryssarna befinner sig med början av funktionshinder kan inte kallas avundsvärd. Och det verkar som att storleken på socialbidragen för pensionärer ökar för varje år, men samtidigt växer inflationen, vilket bokstavligen äter upp alla höjningar. Varför, vid slutet av sina dagar, tvingas människor att kämpa för tillvaron och överleva, med decennier av arbetslivserfarenhet?

Hur lever man på pension om den knappast räcker till att leva på? Många äldre människor, efter att ha gått in i en välförtjänt vila, befinner sig praktiskt taget under fattigdomsgränsen. I en mer fördelaktig ställning är de gamla som får ekonomisk hjälp av barn. Men hur är det med ensamstående pensionärer med en minimibetalning, hur ska man leva på?

Pension i vårt land

Storleken på den lägsta ålderspensionen i regionerna i Ryssland är drygt 8 700 rubel. I Moskvadenna siffra är något högre och når nästan 12 tusen rubel. På grund av tjänstgöringstid och tjänstgöringstid får många ett belopp som överstiger den så kallade minimilönen. Deras månatliga pension kan nå 10-15 tusen rubel. Men hur som helst, för de flesta verkar pensioneringen vara en fruktansvärd mardröm. Hur ska man leva så att dessa pengar räcker till nästa betalning?

Den nuvarande generationen pensionärer skiljer sig markant från människor som härdats av sovjetkommunismen. Och även om man än idag kan höra klagomål om hur bra livet var i Sovjetunionen, är det ingen hemlighet för någon att man under de förhållanden, med tillgång till en välförtjänt vila, också var tvungen att lära sig grunderna för överlevnad. Moderna ryska pensionärer har sovjetiska rötter, vilket bara betyder att de inte växte upp i "växthus"-förhållanden, de ledde en aktiv livsstil. Tack vare konstant arbete, ambitioner och uthållighet har de förvärvat förmågan att överleva under inte de mest gynnsamma förhållandena. Den vitalitet som företrädare för den generationen visar är dagens ungdomar avundsjuka.

Så, hur lever man på pension om den ligger inom levnadslönen? För detta belopp är det ganska svårt att tillfredsställa även de mest nödvändiga, vitala behoven hos någon person. På grund av fattigdom börjar vissa dricka alkohol oftare, blir oftare sjuka, vilket bara förvärrar en redan svår situation. Och dessutom finns det en typ av människor som, oavsett hur mycket de betalar, ändå inte kommer att räcka till. Pengar händer som bekant inte mycket. Därför måste du först och främst ta dig samman och göra allt för att inte göra detbryta psykiskt. Experter uppmanar dig att ge dig själv positiva attityder för att försöka förändra de omständigheter som har uppstått till det bättre eller anpassa dig till dem. Det finns inget annat sätt.

Privilegier och subventioner

Istället för att stöna och flämta, oändligt ställa dig själv frågan om hur man kan leva på en liten pension, måste du få optimism och vara aktiv. I slutändan råder psykologer alltid att glädjas åt ett glas som bara är halvfullt, än att titta på det med förtvivlan och längtan, med tanke på att det är halvtomt. Du måste dra nytta av allt och inte ge upp.

Lokala myndigheter strävar efter att genomföra regionala projekt, vars yttersta mål är att förbättra levnadsstandarden för människor i funktionshindrade ålder. Om de medel som staten tillhandahåller knappt räcker till för att leva på, behöver pensionären:

• hitta adresser och kontakter till socialförsäkringstjänsterna på den lokala förv altningens webbplatser;
• ta reda på om befintliga och planerade sociala program, tillhandahållande av humanitärt bistånd, att hålla in aktioner, behandla klumpsummor, vanligtvis tidsinställda för att sammanfalla med allmänna helgdagar;
• få fullständig information om villkoren för att erhålla subvention för elräkningar;
• se till att alla förtjänster och utmärkelser som kvalificerar sig för förmåner redovisas.

Så, rätten att utfärda ett certifikat "Veteran of Labour", som ger goda privilegier till pensionärer, uppstår för medborgare som har en viss arbetskrafterfarenhet, samt de som började sin arbetsverksamhet som minderårig under andra världskriget. Vissa pensionärer fortsätter att arbeta för att fylla i de saknade åren av yrkeserfarenhet som krävs för att få en förmånlig titel. Här måste du visa uthållighet och nyfikenhet: belöningar och ytterligare betalningar visas inte av sig själva.

Förutom de kommunala myndigheterna är välgörenhetsorganisationen "Röda Korset" engagerad i att stödja äldre. De anställda i detta samhälle vet hur människor lever i pension. Röda Korset hjälper människor i nöd inte bara moraliskt utan hjälper också behövande att få dyr medicinsk vård, mediciner, nödvändigheter, matpaket.

gynnsam förändring av bostadsyta

Eftersom den största utgiften för nuvarande pensionärer är att betala elräkningar kan det vara värt att överväga att byta bostadsort. Många människor löser sina materiella problem på detta sätt. Det finns flera alternativ, och vart och ett av dem är möjligt i en specifik situation.

Det enklaste sättet är att sälja din bostad och köpa en mindre kvadratmeter, och sätta in resten på banken. Detta kommer att göra det möjligt att få en dubbel förmån varje månad: å ena sidan kommer pensionären att få en ökning av inkomsten på grund av ränta från en bankinsättning, och å andra sidan kommer kostnaden för elräkningar att minska. Så en ettrumslägenhet är mycket mer ekonomisk när det gäller underhåll än en två- eller trerumslägenhet.

Den andra lösningen är att flytta från din egen lägenhet eller privata hus till en hyreslägenhet med mindre yta. Samtidigt kommer din fastighet också att behöva hyras ut till hyresgäster. Vinsten är uppenbar, men det är värt att överväga alla möjliga risker. Det är möjligt att efter hyresgästerna kommer att behöva göra reparationer. I det här fallet kommer alla intäkter att spenderas på att återställa en bekväm miljö. Hyresgästen kan skydda sig och hyra ut bostad med kravet att upprätthålla fastighetens säkerhet och integritet genom att ingå avtal och få en deposition. Om bostadens skick vid hyrestidens upphörande är otillfredsställande återbetalas inte depositionen till hyresgästerna. När du bestämmer dig för att hyra ut din egen lägenhet måste du dessutom ta reda på så mycket som möjligt om den potentiella hyresgästen.

"I may just be beginning to live, I'm moving on to retirement …", - vem kommer inte ihåg den här frasen från Pechkins favorit, förmodligen allas tecknade serie? Och det är precis vad de flesta äldre tror, för efter att ha brutit sig ur den onda cirkeln av "hemarbete" får de äntligen möjlighet att ägna mer tid åt familj, barnbarn, hushållssysslor. Det enda som överskuggar idyllen är bristen på ekonomi. Vad ska man leva på när man går i pension? Denna fråga driver pensionärer till beslutet att hyra ut ett av rummen i sin bostad. Det här alternativet är lämpligt för dem som inte har en speciell önskan att bosätta sig på en ny plats. Men i det här fallet finns det betydande nackdelar:

• Moraliskt obehag. Det är svårt för många äldre att stå ut med närvaron av främlingar i sin egen lägenhet, så det borde manfundera på om du är redo för ett sådant steg.
• Ingen garanti för hyresgästens integritet. Det här problemet kräver noggranna studier: att släppa in den första personen du möter i ditt hus är ingen bra idé. Helst om hyresgästen visar sig vara en god vän.

Om permanent sambo med en främling inte är möjligt kan du försöka hyra ett rum per dag (till exempel för personer på affärsresa). Många pensionärer har hittat det här sättet att tjäna inkomst som passar dem.

Andra budgetboende alternativ

Mycket ofta för äldre är den akuta frågan inte var det är bättre att leva i pension, utan med vem. Det är ingen hemlighet att det är mycket lättare att överleva tillsammans än ensam. Följaktligen kommer många till slutsatsen att det är nödvändigt att skapa en lönsam fackförening på semi-kommersiell basis. Människor i hög ålder hittar ofta släktingar och bestämmer sig för att leva tillsammans. Detta gör att du kan kombinera pensioner och få inkomster från att hyra ut en ledig lägenhet.

Att bo i staden för pensionärer är svårt på grund av höga matpriser. Oavsett om det är på landsbygden: på landsbygden kan du köpa mat till en relativt låg kostnad eller odla grönsaker och frukter på egen hand. Försumma inte möjligheten att åka och bo i byn till sommaren. När du går i pension kan du ägna mer uppmärksamhet åt den lantliga trädgården och skörda på hösten.

En pensionärs blygsamma kost

De flesta gamla ser själva den enda utvägen - att spara på maten. Ryska pensionärer är främmandeextravagans. En begränsad diet är dock inte bara ett sätt att spara budgeten, utan också en av hemligheterna med att ta hand om din hälsa i hög ålder. När du formar en daglig matkorg är det viktigt att ta hänsyn till kroppens behov. Det är tillrådligt för pensionärer att inte överdriva det med godis, användning av fet, rökt mat, majonnäs etc. För att leva längre och bli sjuk mindre är det bättre att fokusera på naturlig, hälsosam och lätt mat.

Menyexempel

Förstå hur pensionärer lever i pension och samtidigt leder en hälsosam livsstil, ett av de dagliga meny alternativen hjälper:

• Frukost. Ris eller havregryn på vattnet, kryddat med en sked smör. I avsaknad av det senare är grönsaker ganska lämplig. Te svart, grönt eller ört. Löst är billigare, men du bör alltid hälla kokande vatten över det innan du använder det.
• Andra frukost. Du kan äta en banan eller dricka ett glas kefir med låg fetth alt. Det är bättre att helt vägra mjölprodukter, men om du verkligen vill ha godis är det bättre att äta en bit mörk choklad. Bra kaffe, tyvärr har inte alla råd, men det finns bra budgetvarianter av denna dryck.
• Lunch. En enkel och billig soppa gjord av kycklingbiprodukter (muskulära magar, hjärtan, lever, halsar). För att göra en rik buljong kan köttingredienser användas individuellt eller alla tillsammans. Först kokas inälvorna, varefter vattnet dräneras och buljongen kokas igen. Innan du lägger till potatis måste slaktbiprodukter finhackas eller passeras igenomköttkvarn. Koka sedan soppan som vanligt, tillsätt ris, kål, andra grönsaker, dressing.
• Middag. Potatis, bönor eller ärtor, linser, ris eller bovetegröt, durumvetepasta passar som tillbehör. Alla grönsaker, såväl som bakat eller stuvat kött, fisk, passar bra till sidrätten. Du bör dock inte kombinera baljväxter med kötträtter - ett överflöd av proteiner har inte den bästa effekten på hälsan hos äldre.

Hur och var köper man billiga matvaror

Ett bra sätt att ständigt spara på mat är att regelbundet övervaka priserna, följa kampanjer som hålls i stormarknader, som åtföljs av bra erbjudanden på vissa kategorier av varor. Om du köper produkter under kampanjperioden kan du spara upp till 50 % av budgeten. De flesta butikskedjor erbjuder ständigt rabatter. Det är lönsamt att köpa varor i stora stormarknader, där reklamprogram "1 + 1" fungerar: köparen betalar bara för en produkt och den andra, densamma, får gratis.

Många uppskattade fördelarna med bulkköp. Alla har inte möjlighet att omedelbart spendera en imponerande summa på produkter. Sådana köp är dock mer än motiverade. I storstäder finns livsmedelsbutiker och grossistbutiker inom gångavstånd. Om du köper varor på sådana ställen är deras kostnad en storleksordning billigare.

Till exempel, i en butik kostar ett paket te 50 rubel. Detsamma är i grossisthandeln, men om köparen tar 3 förpackningar på en gång, kommer han att betala 120 rubel för dem. Således kommer ett paket te till ett grossistpris inte längre att kosta 50 rubel, utan 10 rubel. mindre. Dessutom är kvaliteten på produkter i grossistbaser inte på något sätt sämre än detaljhandeln. Med tiden anpassar sig människor till denna typ av shopping, väljer de mest lämpliga varorna för sig själva, ger företräde åt varumärken från enskilda tillverkare. Den enda nackdelen med att köpa i bulk för att spara pengar är att det är svårt att motstå frestelsen att överlager på stormarknaden.

Många pensionärer rekommenderas att handla på marknaden. För att säkerställa att varje krona räknas bör du skriva ner alla dina utgifter. Till och med köp av penny lök eller betor bör gå under posten - detta gör att du kan spåra alla luckor i utgifterna. Du kan hitta ganska överkomliga prislappar på marknaden, särskilt när det kommer till bortskämda frukter och grönsaker. Så på vintern ger många säljare bort lite frysta äpplen nästan gratis, men de kan göra en utmärkt paj för te.

För att leva på pension i Ryssland måste du förbereda dig för vintern i förväg. Återigen kommer marknaden till undsättning: äldre tar ofta med sig varor av egen produktion hit för försäljning till ett lågt pris. Erfarna hemmafruar vet hur man lever på pension. Kvinnor köper bär och grönsaker på marknaden, fryser dem, gör sylt, kompotter, syltar dem, syrlar dem.

Kan jag arbeta i pension

Förmånerna är de pensionärer som, när de uppnått arbetsoförmågasåldern, fortfarande finns kvar i leden. Om hälsotillståndet gör att du kan fortsätta arbeta i samma position är det bra. Säkerheten på arbetsplatsen för en pensionär beror till stor del på arbetsgivarens lojalitet och förståelse. Utan tvekan kan möjligheten att fortsätta arbeta inte missas. Men samtidigt bör du inte i något fall arbeta på bekostnad av din hälsa. I hög ålder är stress på kroppen mycket farligare än fattigdom.

Hur lever man utan pension? Denna fråga berör inte en person som fortsätter att arbeta. Men hur är det med de som gav sina bästa år och hälsa, tjänade anciennitet och nu får nöja sig med ett belopp som knappast når upp till existensminimum? Även om du känner att du inte orkar jobba längre, avfärda inte tanken på att jobba hemifrån.

Vissa människor tänker inte ens på hur man kan leva utan pension. Med rätt aktivitet kan du alltid hitta ett sätt och förbättra din ekonomiska situation. Dessutom finns det nu för tiden många riktningar för självförverkligande, så du behöver inte ge upp och ta följande tips i bruk.

Tjäna pengar hemifrån

Går det att leva på pension utan extra inkomst? I dag har de äldre många möjligheter att få en bra förhöjning, utan att ens lämna lägenheten. Vi föreslår att du bekantar dig med flera alternativ för deltidsarbete och väljer det som passar dina förmågor:

• Intäkter på Internet. Människor som har minimal dator- och skrivkunskaper kan tjäna extra pengar genom att skapa artiklar på beställning. För att förstå om en copywriters arbete passar dig eller inte, räcker det att komma ihåg om det fanns några svårigheter när du skrev skoluppsatser. Idag kan du tjäna bra pengar på detta.
• Callcenteroperatör, taxisamordnare. Det är efterfrågade jobb. Arbetet utförs på distans, det vill säga hemma. Arbetarens uppgift är att ta emot telefonsamtal.
• Nätverksmarknadsföring. Distributörer är individer som distribuerar företagets produkter och får en procentandel av försäljningen. För personer som har erfarenhet av handel är detta jobb lämpligt. Det är viktigt att vara vaksam, eftersom det är lätt att falla för bedragare i nätverksmarknadsföringsbranschen som jagar godtrogna pensionärer.
• Blomsterodling. Att odla krukväxter och odla plantor under planteringssäsongen kan ge en anständig inkomst. Till försäljning kan varor ges till blomsteraffärer, växthus. Detta alternativ för deltidsarbete är lämpligt för pensionärer som bor i ett privat hus.
• Hembakade kakor. Goda kockars produkter är alltid efterfrågade. Pajer, alla sorters kringlor, bullar, cheesecakes - detta ligger inom varje hemmafrus makt. Varför inte tjäna pengar på det?
• Liten reparation av kläder i hemmet (sy på en knapp, fålla eller korta byxor, forma om en klänning, stryka en skjorta, etc.). Det viktigaste är att göra kvalitetsarbete så att efterfrågan inte tar lång tid.

Farming

Det är omöjligt att förutsäga hur mycket tid var och en av oss har. Men oavsett hur länge människor lever i pension, försöker alla tillbringa sitt sista skede av livet i överflöd och göra det de älskar. Inte överraskande, för vissa, uppkomsten av funktionshinderbörjan på ett nytt liv - tyst, mätt och lugn. Många pensionerade börjar jordbruk när de går i pension, de startar ankor, höns, grisar, kor och andra boskap. Att hålla boskap kräver mycket ansträngning och tid, men även den minsta gården kommer att förse pensionärerna med naturliga produkter året runt: ägg, mjölk, keso, smör, kött, etc.

Hempersonal

Ett bra alternativ för äldre personer är ett informellt deltidsjobb. I kategorin "hempersonal" efterfrågas alltid lediga tjänster. Det är inte klart hur pensionärer lever på pension utan någon extra inkomst, men en sak är klar: genom att få jobb som barnskötare, hushållerska, guvernant, vaktmästare eller trädgårdsmästare förlorar en person ingenting:

• För det första skiljer sig sådant arbete lite från att driva ett vanligt hushåll, och därför krävs inga speciella färdigheter för anställning (med undantag för barnpassning - arbetsgivare föredrar sökande med pedagogisk utbildning).
• För det andra tillåter arbetsgivare ofta servicepersonal att bo på deras hems territorium, förse arbetarna med mat. Således sparar pensionären inte bara sin lön och pension, utan sparar också på elräkningar, matinköp etc.

Intern migration

Hur lever man på en pension, som är cirka 25 tusen rubel? Ett svar tyder på sig självt: utan större svårigheter. En sådan summa verkar solid, särskilt för invånare i den europeiska delen av Ryssland. Men i Sibirien och Fjärran Östern att leva pådessa pengar är absolut orealistiska. Saken är att matpriserna i butikerna är extremt höga på grund av den kostsamma transporten av varor - de levereras endast med flyg. Dessutom är det mesta av marken i dessa områden olämplig för jordbruk. Allmänna räkningar står för majoriteten av pensionsförmånerna. Hur lever man på pension med sådana priser? Därför fortsätter nordbor antingen att arbeta efter att ha nått åldersgränsen eller åker till regionerna i centrala Ryssland. Där, på deras pension, kan du bo ganska bekvämt, praktiskt taget utan att förvägra dig själv någonting.

Lära sig att planera utgifter korrekt

Faktum är att det inte finns något universellt sätt att leva på pension. I vilket land en person än bor, oavsett inkomst, kommer han alltid att ha problem med välstånd på grund av oförmågan att planera en budget.

Det är tillrådligt att i detalj beskriva de kommande utgifterna före varje månad. Avsätt en del för mat, den andra delen för mediciner, hyra, kläder, presenter till barnbarn, för en regnig dag, etc. När du handlar i en stormarknad måste du alltid beräkna beloppet i förväg - denna regel hjälper dig att skydda dig från skrupelfria säljare.

Eftersom äldre ofta blir sjuka är det viktigt att lära sig hur man sparar pengar på mediciner. Och vi pratar inte om att vägra behandling. Vissa pensionärer har hittat ett enkelt sätt att inte betala för mycket för utländska läkemedel: de har köpt en läkemedelsguide som listar analoger till moderna läkemedel. Ettoch samma läkemedel med samma aktiva ingrediens kan kosta flera gånger billigare bara för att det har ett annat namn och produceras på ett inhemskt läkemedelsföretag. Varför betala extra för annonsering och varumärkesbyggande?

Att gå i pension i Ryssland är inte lätt, men de som klokt planerar sina utgifter lyckas spara och till och med tjäna pengar genom att skapa bankinsättningar. Om du vill kan du även med en minimipension förse dig med kulturell fritid, regelbundet besöka teatrar, museer, filharmoniska sällskap och leda ett rikt soci alt liv. Trots den höga kostnaden för biljetter lyckas någon köpa dem till ett lågt pris med hjälp av vänner, någon går på föreställningar och utställningar med gratis inbjudningar och freebies.

En stor roll för pensionärernas välbefinnande spelas av deras egna vuxna barn, som antingen aktivt deltar i sina föräldrars liv och hjälper dem ekonomiskt, eller omvänt är likgiltiga och likgiltiga inför problemen med deras fäder och mödrar. Glöm inte dina föräldrar för en minut, ta hand om dem medan de är i närheten…