Hur bestämmer man sig för att byta jobb? Skäl för att byta verksamhetsområde och råd från psykologer

2024 Författare: Howard Calhoun | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 10:41

Vi vet att du inte kan vara en helt lycklig person som gör det du inte älskar varje dag. Även om det ger en bra inkomst. Eller kanske det: upp till någon punkt älskade du verkligen ditt jobb. Men nu har ögonblicket för "utbrändhet" kommit. Tidigare har ditt favoritföretag upphört att ge nöje, du anstränger dig för dig själv, går till jobbet, du kan inte vänta till slutet av arbetsdagen, relationer med kollegor har börjat irritera dig. Vad ska man göra? Hur bestämmer du dig för att byta jobb? I artikeln kommer vi att dela med dig av psykologers effektiva rekommendationer, vi kommer att presentera en algoritm för att byta anställning.

Vila eller sparken?

Hur byter man jobb? Först och främst, lyssna på dig själv. Tänk på: Vill du verkligen byta jobb?

Anledningen till din irritation, avsky för henne kan vara banal trötthet. Du tillbringar monotona helger, har inte varit på semester på länge, jobbat med ett svårt projekt, jobbat med en alltför nervös kund. Allt detta är framgångsrikt"behandlas" med en fullvärdig mättad vila.

En annan sak - om du själv insåg att det du gör har blivit främmande för dig, "växte" du ur en sådan aktivitet, när du väl gjorde ett misstag och ägnade dig åt det här yrket.

Har du en anledning?

Att byta jobb är inte ett jobb där du behöver förlita dig helt på känslor. Om din chef förolämpade dig, en obehaglig klient åkte fast, en kollega började irritera dig, du gjorde ett olyckligt misstag - detta kommer inte att vara en tillräcklig anledning att skiljas från din arbetsplats. En obehaglig eftersmak kommer snabbt att försvinna, men konsekvenserna av ett beslut som fattas i en hast kommer att förfölja dig under lång tid.

Låt oss definiera goda skäl att byta jobb:

• Du har sunda ambitioner, du behöver professionell utveckling. Men den tidigare arbetsplatsen begränsar din utveckling.
• Du känner att du står stilla, förnedrar, gör aktiviteter som inte passar din natur.
• Du är inte nöjd med lönen. Inte för att det inte räcker för ett norm alt liv, men du känner att ditt bidrag till företagets utveckling inte uppskattas. Eller så förstår du att lönen inte kan motivera dig att arbeta med större avkastning.
• Du har en kroniskt ansträngd relation med ledningen.
• Det finns en ohälsosam situation i arbetslaget. Det är inte några konflikter, utan en ihållande obehaglig atmosfär som stör dina fruktbara aktiviteter.
• Du känner dig överväldigadstort ansvar. Du känner att alla tankar är upptagna med arbete, du är fysiskt oförmögen att avsätta tid för familj, vänner, ditt favoritföretag.

Stanna upp och reflektera

Hur bestämmer man sig för att byta jobb? Vi rekommenderar att du tar semester ett par veckor och försöker gå i pension. Det är bäst att gå till en plats där det inte finns något internet, inte ens en mobilanslutning. Som psykologer säger, under den första veckan av en sådan ensamhet kommer din hjärna att börja "göra uppror": "Vad ska jag göra utan arbete?", "Vart kan jag gå?", "Alla lider, så jag kanske kan lida?"

Men den andra veckan kommer att bli produktiv. Oftast, vid den här tiden, börjar redan ett utkast till algoritm "Hur man byter jobb" - ett företag, position, bransch - ta form i sinnet. Eller så kommer du att förstå vad som orsakade ditt missnöje och motvilja mot verklig anställning, du kommer att kunna hantera detta skäl och fortsätta till dina tidigare aktiviteter med ny styrka och harmoni i din själ.

Bestämma vad du vill

Hur byter man jobb? Vi fortsätter att förstå. Du insåg att din arbetsplats inte passar dig så mycket att en väg ut ur situationen är att förändra den. Bra. Gör nu en tydlig lista över vad du inte gillar:

• Löner.
• Arbetsschema.
• Ledningens och kollegornas attityd.
• Företagets plats.
• Utsikter för karriärtillväxt, professionell självutveckling.
• Interna arbetsbestämmelser, etc.

Denna listaanvändbart för dig i framtiden, för att inte göra ett misstag när du väljer nästa arbetsgivare, för att inte byta sylen mot tvål.

Bestämma vad du är bra på

Hur byter man jobb på rätt sätt? Vi har redan bestämt oss för vilken typ av arbetsplats vi vill se i framtiden. Nu är det dags att vända sig till din älskade. I det här skedet är det viktigt att noggrant lyfta fram vad du är bra på, vilka dina professionella och personliga egenskaper som hjälper dig att ta ett mer lovande jobb.

Det är här listningen kommer till nytta igen. Psykologer rekommenderar att man vägrar att inkludera "sällskaplighet, stresstålighet, goodwill" som har satt tänderna på spetsen. Försök att nämna specifika exempel. Till exempel, "Jag är en mästare i Photoshop", "Jag har gåvan att övertala, vilket hjälper mig att vinna anbud", etc. Du kan göra två kolumner: vad som är lika värderat inom alla verksamhetsområden, och vad som får dig att stå fast ut som en stor specialist inom en viss bransch.

Förbereder för förändring

En viktig och rimlig uppgift är att förse dig själv med det mest smärtfria jobbbytet. För att göra detta, gör följande:

• Förbered en ekonomisk kudde. Så fort du har fastställt ditt beslut att byta verksamhet, börja bygga besparingar som gör att du kan existera minst ett halvår drägligt utan att få din tidigare lön.
• Att genomföra "spaning" utan att säga adjö till det tidigare arbetet. Skynda dig inte att sluta omedelbart, efter att ha etablerat dig i en önskan att ändra aktiviteter. Gå kurseromskola, bevaka arbetsmarknaden, skicka meritförteckningar, konsultera om nyanställningar, du kan kombinera den här verksamheten med arbete.
• Utöka inte beslutet. Berätta inte för dina chefer, kollegor om din önskan att byta jobb. Det är mycket klokare att sätta dem före fakta, fylla i ett avskedsbrev vid rätt tidpunkt.
• Ge ett gott intryck av dig själv. Det kommer att vara förståeligt att ha en negativ inställning om du bestämmer dig för att sluta under nödsituationen, semestersäsongen, efter att ha genomgått dyr omskolning på arbetsgivarens bekostnad. Att lämna ett gott intryck av sig själv är viktigt inte bara från den mänskliga sidan. Du kan behöva referenser från ditt senaste jobb på ditt nya jobb.
• Behåll dig lugn. Även din taktfulla avgång kan provocera en nästan före detta chef och kollegor att knacka, diskutera, prata bakom din rygg. Försök att hålla dig lugn, var vänlig och bli ex alterad över att förbereda din efterträdare.
• Gör lagen. Kom ihåg att du är skyldig att arbeta till förmån för din tidigare arbetsgivare i ytterligare två veckor efter att du lämnat in ditt uppsägningsbrev. I modern verklighet är denna period formell, men du måste fortfarande sörja för den i dina planer.

Var vill du jobba?

Vi fortsätter att överväga hur man byter jobb enligt alla regler. Nästa steg är att bevaka arbetsmarknaden. Gör en lista över företag där du skulle vilja arbeta. Matcha dina önskemål om en ny arbetsplats, dina egna förmågor och den önskade arbetsgivarens krav.

Annatfall, om du bestämmer dig för att radik alt ändra aktivitetsområdet. Och återigen rekommenderar psykologer att hänvisa till listan. Du måste lista de branscher där du skulle vilja arbeta och utvecklas. Här måste du tänka efter några gånger.

Förväntningar och verklighet

Som ni vet, genomgår vi svårigheter, trötta på all aktivitet, vi, även som rimliga vuxna, börjar romantisera, idealisera ett annat område av aktivitet. Till exempel, en säljare, trött på att jaga procentsatser från transaktioner, ser den idealiska lugna anställningen med en fast lön. En arbetare på ett monotont jobb på löpande band ser med förtjusning på designers som är fria i det kreativa tankens flykt.

Jag vill byta jobb. Hur gör man inte ett misstag? Kom ihåg att det överallt kommer att finnas brister och svårigheter. Din uppgift är att hitta var du kommer att känna dig mer självsäker, mer harmonisk. Med andra ord, välj det mindre av flera onda.

Vilket är det bästa sättet att byta jobb? Om du är långt från området dit du vill åka, hänvisa till recensionerna från personer som redan arbetar i den här branschen. På forumen, i personlig kommunikation. Se till att ta reda på hur denna plats uppfyller dina förväntningar på lön, karriärtillväxt, teamrelationer. Fråga om svårigheterna och vardagens bekymmer. Det är viktigt att beväpna sig med en verklig idé och inte titta på framtida arbete genom rosa färgade glasögon.

Skapa ett CV

Hur byter man jobb vid 40? Du, såväl som unga yrkesverksamma,du måste skriva ett detaljerat CV. Idag erbjuder många virtuella arbetsutbyten färdiga praktiska mallar, där det räcker att endast ange den nödvändiga informationen. Beskriv i detalj din arbetserfarenhet, utförda arbetsuppgifter. Lista dina personliga prestationer i din senaste position. Var uppmärksam på ytterligare kurser för omskolning, avancerad utbildning. Vi råder dig att i frågeformuläret även ange egenskaperna från underrubriken "Bestämma vad du är bra på."

Nästa steg är att skicka ut dina profiler till potentiella arbetsgivare. Men vi konstaterar direkt att vi inte ska stanna där. På så sätt försöker du bara dig själv i ett jobbsökande. Som praxis visar, för en vuxen utan arbetslivserfarenhet inom ett nytt verksamhetsområde hjälper inte ens ett välskrivet CV för att hitta en bra ledig plats.

Behöver du rekommendationer?

Hur byter man jobb vid 50? Vi har redan nämnt att det tyvärr inte räcker med att skicka meritförteckningar och gå på intervjuer. Om du verkligen vill hitta ett värdigt alternativ till tidigare arbete, är rekommendationer avgörande för dig. Från en tidigare chef, affärskollegor, arbetspartners, vänner och bekanta.

Den första svårigheten här är att hitta en person anställd i branschen av intresse som kan rekommendera dig till önskad arbetsgivare. Den andra svårigheten är att övertyga honom om att hjälpa dig. Som praxis visar är det faktiskt bara en av 10 personer som ger rekommendationer.

Professionell hjälp

Hur man ändrar sigjobb vid 40? Att byta en fast anställningsort, och i ännu högre grad till ett radik alt annorlunda verksamhetsområde, är ett allvarligt steg. Psykologer rekommenderar här att inte ignorera hjälp från professionella.

Det mest attraktiva alternativet är att kontakta en karriärkonsult. Specialister arbetar vid anställningscentra, omskolning av personal. Konsulten hjälper till att svara på den angelägna frågan: är det värt att byta jobb? Specialisten hjälper dig att ta reda på hur lovande din önskan är, hur stora chanserna är att ta plats i en ny aktivitet. Rekommendera andra branscher där du kan lyckas nästan från grunden.

Förbered dig på förluster

Har du seriöst funderat på hur du byter huvudjobb till ett deltidsjobb? Eller gå till en annan bransch helt och hållet? Vårt sista råd: var beredd på förluster.

Vad väntar en vuxen som bestämmer sig för att radik alt förändra verksamhetsfältet? Här är några otäcka ögonblick:

• Slösa tid. Du kommer att ge en period av ditt liv till omskolning, på jakt efter ett nytt jobb. För närvarande kommer du inte att ha någon inkomst – tvärtom kommer du att drabbas av förluster.
• Förlust av pengar. Under ungefär ett år kommer din lön att vara 20-50% lägre än den tidigare. I ett nytt jobb börjar du som nybörjarspecialist med lämplig lön.
• Nedstigning på karriärstegen. Psykologiskt svårt skede för en vuxen. Du kanske måste börja arbeta som assistent, assistent till en mer erfaren anställd - i en position som är typisk för nyutexaminerade universitet.

A inSlutsats Jag skulle vilja ta upp det vi började med. Återigen, tänk noga: vill du verkligen byta jobb mot något radik alt nytt? Kanske är det arbetsgivaren, teamet, företaget, ett obehagligt ögonblick? Försök att börja lösa problemet med en hel semester. Psykologer tröttnar inte på att upprepa att den tvångsmässiga viljan att byta jobb har sina rötter från banal trötthet.